jak się pisze

[...] tyle po 2 tygodniach piszę do niego, że zaczynam FBW i on mi wyskakuje nagle, że nie warto bo to g****, nie jestem obeznany w kulturystyce więc nie wiem co mam robić, osiągi jakie miałem to klata: 46kg 8razy, barki: 28kg 10razy, plecy:38kg 15razy, nogi 50kg 20razy,tric 19kg 15 razy, bic 19kg 15 razy. I on coś tam mówił, że mi obliczy to i poda [...]

[...] juz ok.Mi zdiagnozowali ibs po wszelakich mozliwych badaniach a objawialo sie to u mnie biegunkami 4razy dziennie.Jesli masz postac biegunkową to biały ryż i biale pieczywo jest wlasnie wskazane a trzeba wyeliminowac lub ograniczyc błonnik ale tak jak kult pisze dieta to podstawa przy tym dziadostwie i probiotyki tez troche pamagaja np probacti 4

Hej! pozwoliłam sobie zagłębić się w twój dziennik. Oczywiście gratuluję wszystkich sukcesów, trzymam kciuki za dalesze i współczuję trudności remontowych (mnie czeka łazienka w czerwcu). Jeszce w kwestii "Akcjii geriatrycznej" ja tez sie piszę jak będzie, bo ja już ryczaca czterdziestka jestem.

dgh spróbuj sam a nie słuchaj ludzi,którzy nigdy takiego mixa nie próbowali. tutaj naczytają się i potem sieją propagandę,bo jak nandrolon to człowiek musi po blokowany chodzić. ten środek tylko po skutkach ubocznych oceniają. nigdy nie słyszałem by ktoś narzekał na mixa mety z npp. to samo mety z trenem. tylko to trzeba na własnej skórze poczuć a [...]

Sąsiad wiem coś o tym bo robiłem już wiele rzeczy właśnie z tych oblader czy jak to się pisze, budy dla psów i inne bajery. Czasami da się założyć jedna na drugą ale czasami jedna ma jakieś sęki albo jest z jednej strony gruba a z drugiej cienka i już lipa jest..

tez planowałem brać to co pisze cruzzer mam nadzieje ze ceny nie bd z dupy. Odezwe się jak sie dowiem co jest do wyboru.

Poprawnie działa ten Thermo stim jak się bierze 2 kapsułki przed treningiem ? Bo właśnie zakupiłem i niby piszę że przed śniadaniem, obiadem i treningiem, ale skoro bierzesz inaczej to może wypowiesz się coś o Twoim sposobie ? :) Życzę powodzenia w treningach! ;)

[...] ze o osobie pisze;) A te dawki insy jesli to prawda, to faktycznie bez szalenstw. W PL zalezy od czlowieka, ale faktycznie wiekszosc zawodnikow nabiera wody w usta, ale jak sie ich blizej zna to juz cos tam podszepna. Ale chyba w UK tez nie ma tak, ze pierwszemu lepszego kolesiowi, ktory ich o cos pyta na silce mowia dokladnie co i ile wala? [...]

[...] jajko, wiórki kokosowe), jabłko, banan, jogurt grecki, warzywa IV posiłek – zupa fasolowa, boczek wędzony V posiłek - galaretka z nóżek Kcal = 1800 aero w domu 40 min ni z tego, ni z owego brat zaproponował wypad nad morze a że mam cały tydzień wolny to jadę :-D Najbardziej to się boje o tą miskę @-) ale będę wybierać najzdrowiej jak się da :-)

1. Ok, w takim razie biorę od razu 3 paczki, bo 1 paczka liczyłem, że starczy mniej więcej na 11 dni, jakbym brał 2 porcje dziennie. 2. Orzech i nugat spróbuję, ale wanilii nie ma. Dorzucę chyba truskawkę. 3. Tylko wiesz, nie zawsze 3 łyżki będą miały tyle samo. W 1 dzień może mi się sypnąć 20 g z 3 łyżek, a w drugi z 45g. 4. Widziałem właśnie, [...]

Laski jak ktoras ma ochote przedluzyc sobei ta diete do tygodnia to nei krepujcie sie :-) reszta wraca do swoich zalozen dietetycznych :-)) ja sie pisze :-D zwlaszcza ze chlopisko mi na diete wrocilo wiec wygodnie mi jemu i sobie ryby zapodawac ...zwlaszcza ze swiezy losos z cytrynkom jest mniam...mrozony juz nie #-P

[...] Wznosy z opadu 2x15 Plank 1:28 ; 1:06 Ostatnio 1:25 ; 1:03 Dajcie mi w łeb, bo znów zapomniałam zrobić pomiarów. Zaraz minie tydzień nowych założeń, a ja nie będę wiedziała jak stoi sprawa z pomiarami @@-). Widzę po sobie, że spada mi woda. Nie jestem już taka napuchnięta co oczywiście jest na plus. Jutro zrobię pomiary. A tak z innej beczki. [...]

jak sie zwolni jakos miejsce to sie pisze ;) bo nie wiem jakim cudem k***a nie zauwazylem tego tematu wczoraj ;/

Czastka idziesz do przodu :-) pieknie, pieknie a udka fiu fiu smakowicie sie robi8-) Na bez laktozowe i najlepiej nie slodkie to ja tez sie pisze choc te bialka to mi wogole nie podchodza. Mam jedno i nie moge go skonczyc. Uzywam na sile jak juz nie moge bialka niczym w misce dobic.

[...] omleta jeszcze nie robiłam, ale praktycznie każdy orzech oprócz pistacji i migdałów mogłabym zjadać po kilka paczek dziennie, więc na pewno wypróbuję :-D Tak o tym omlecie piszę, bo teraz w sezonie codziennie u mnie wchodził omlet truskawki + wiórki kokosowe, co świetnie pasuje i zaczęłam se myśleć, jaki będzie wchodził jak się skończy sezon %-)

Bo jak się ma pisać głupoty to się nie pisze wcale ;-) Pozdro

co tak pijesz do Ceziego ? każdy sie myli a trolling nie jest tu potrzebny. Zmieniony przez - peko1234 w dniu 2012-07-15 00:25:01 To nie jest żaden trolling. Chcę po prostu ujrzeć jego analizę, jak się wytłumaczy z wcześniejszych przewidywań. Nie piszę tego, żeby go zgrzać czy coś w tym stylu, bo sam bardzo lubię jego wypowiedzi.

[...] pijesz do Ceziego ? każdy sie myli a trolling nie jest tu potrzebny. Zmieniony przez - peko1234 w dniu 2012-07-15 00:25:01 To nie jest żaden trolling. Chcę po prostu ujrzeć jego analizę, jak się wytłumaczy z wcześniejszych przewidywań. Nie piszę tego, żeby go zgrzać czy coś w tym stylu, bo sam bardzo lubię jego wypowiedzi. zatem zwracam honor

ależ zgadzam sie z Tobą :) wkurzająca jest tylko hipokryzja piszących :) bo jak ktoś pisze że on tak ćwiczy ach och i to jest takie fajne a zaraz ze d****ne jest oglądanie seriali :) w takim razie niech sie nie dziwi że dla innych jego siłownia jest d****na, proste i rozumne. Każdy robi co chce, dla jednego ta rzecz jest warta uwagi a dla innego [...]

tylko ze duzo ludzi pisze ze wpierdiela duzo i czesto a jak sie na silce zapytam jakiegos goscia co ma do mnie serie pytan o diete to nagle sie okazuje ze spozywaja o 2tys kcal mniej niz ja i sa to raczej malo wartosciowe skladniki odzywcze pzdr